-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ANNAmain

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.05.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 8593

  Annamain  (Анна Чудновская) - профессионал управления,  писатель, психолог, художник, коуч по управлению и личностному развитию. Здесь мой приватный дневник. Мой официальный сайт www.annamain.org . Всем привет! :)


Открытия весны-2: как состарить латунь

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 19:45 + в цитатник

Я в корне пересмотрела свое отношение к танцу живота и открыла для себя трайбл. Ближе всего мне вариант Trible Fusion в исполнении Rachel Brice - медитативные извивы под любую музыку. И вот меня понесло посмотреть, что же есть в закромах из причидалов для танца - пояс с монетками, ну и другое. Дело в том, что если на тебе что-то висит - отслеживать движения тела значительно проще, лучше выделяются группы рабочих мускулов, а остальные легче контролировать или оставить в покое. Таки меня понесло закрыть этот гештальт покупкой пояса пронзительного золотого цвета. И тут я припомнила, что латунь как-то старят4 конечно мне загорелось сделать это сей же момент. Боже, что это было!..

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло

Масленичный выгул: Открытия весны, 1 часть

Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 22:43 + в цитатник

Удивительно весна начинается в этом году! Вчера Лада_Ладушка вытащила меня на выставку орхидей. Признаться, растения для меня - нечто объемно-цветное и только, но последние пол-года усиленно преодолеваю этот шаблон. Прямо-таки радуюсь, как в голове раскрывается новое знание о мире. Как здорово! Ибо не поняв логику, прочувствовать в полной мере, наверное, не смогу. Выставка орхидей проходила в теплице в аптекарском огороде. О, что за феерическое зрелище! Я будто посетила дебри Амазонки, разве что без реки. Знаете, это совсем другое, нежели цветы в горшках на фоне стены. В высокой теплице меня пробило на восприятие трехмерности, переплетений ветвей, полноты и насыщенности жизни, и как лиана карабкается по стволу и по полуразрушенной стенке, и как все то устремляется ввысь, как все растет... вот она - жизнь! Так мое подсознание принимает тропический лес как естественную среду, и восхищается им. (Это было удивительно, так как обычных лесов средней плосы я просто боюсь.) К тому же местная кошка тигровой окраски все время рвалась походить по песку, так я получила восторги от почесания ее холки и мордочки. :) :) :)

Выставка поразила настолько, что мы зависли там в медитации часа на полтора на небольшой площади теплицы, и вышли с чувством прекрасно отдохнувших людей. Потом мы гуляли по самому Аптекарскому огороду, я промыслила сломанную снегом ветку пятиигольчатой сосны, Лада_Ладушка тоже кое-что унесла. Но я не скажу вам, что это было, потому что это ужасный секрет! В занесенном снегами огороде вовсю орут воробью и еще тьма каких-то птиц, так что весна явно недалеко! :) :) :)

А потом мы вернулись до дому, я готовила индийский суп из картофеля с карри и брынзой,  Лада_Ладушка - блины в честь масленицы, а потом мы отрубились как дрова на ковре под звуки 1 части Властелина Колец. Закончили вечер ботанами из The Big Bang Theory. Вот такой славный выдался день! :) :) :)

Рубрики:  Главное русло

Масленичный выгул: Открытия весны, 1 часть

Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 22:13 + в цитатник

Удивительно весна начинается в этом году! Вчера Лада_Ладушка вытащила меня на выставку орхидей. Признаться, растения для меня - нечто объемно-цветное и только, но последние пол-года усиленно преодолеваю этот шаблон. Прямо-таки радуюсь, как в голове раскрывается новое знание о мире. Как здорово! Ибо не поняв логику, прочувствовать в полной мере, наверное, не смогу. Выставка орхидей проходила в теплице в аптекарском огороде. О, что за феерическое зрелище! Я будто посетила дебри Амазонки, разве что без реки. Знаете, это совсем другое, нежели цветы в горшках на фоне стены. В высокой теплице меня пробило на восприятие трехмерности, переплетений ветвей, полноты и насыщенности жизни, и как лиана карабкается по стволу и по полуразрушенной стенке, и как все то устремляется ввысь, как все растет... вот она - жизнь! Так мое подсознание принимает тропический лес как естественную среду, и восхищается им. (Это было удивительно, так как обычных лесов средней плосы я просто боюсь.) К тому же местная кошка тигровой окраски все время рвалась походить по песку, так я получила восторги от почесания ее холки и мордочки. :) :) :)

Выставка поразила настолько, что мы зависли там в медитации часа на полтора на небольшой площади теплицы, и вышли с чувством прекрасно отдохнувших людей. Потом мы гуляли по самому Аптекарскому огороду, я промыслила сломанную снегом ветку пятиигольчатой сосны, Лада_Ладушка тоже кое-что унесла. Но я не скажу вам, что это было, потому что это ужасный секрет! В занесенном снегами огороде вовсю орут воробью и еще тьма каких-то птиц, так что весна явно недалеко! :) :) :)

А потом мы вернулись до дому, я готовила индийский суп из картофеля с карри и брынзой,  Лада_Ладушка - блины в честь масленицы, а потом мы отрубились как дрова на ковре под звуки 1 части Властелина Колец. Закончили вечер ботанами из The Big Bang Theory. Вот такой славный выдался день! :) :) :)


О, как я счастлива и довольна! Сегодня - мой день! :)))

Среда, 02 Марта 2011 г. 20:17 + в цитатник

У меня наконец сошлись несколько линий дел и, как реки в преддверии моря, они слились в один сияющий свободный поток. Такое чувство, что наконец пройдены мели и рифы и вот теперь, со свежим ветром во все паруса, можно как следует разогнаться. Так поэтично можно сказать. А вот факты!

1 - я наконец решила вопрос с  программами йоги, беллиданса и Трайбл. Уложила все в систему, разложила по файлам чтбы все быстро найти - и безжалостно стерла фиговые. А те, что остались - шедевры. Я их фанат. Мне все нравится. Это - источник огромной моральной да и физической поддержки.

Сейчас поняла, что беллиданс и трайбл в исполнении зарубежных исполнителей именно то, что надо, тогда как мое мнение раньше было только на базе отечественных. Нашим многого не хватает и прежде всего - внутренней раскрепощенности и силы. Поэтому их танец не был праздником жизни. Это было нечто вроде смеси заработка, знания техник и умения держать форму. Форма была чем-то подростковым и расчлененным, угловатым и резким, лишенным зрелости энергий и форм, полноты жизни тела и радости танца. Там не было той внутренней энергии, которая изливается во внешний мир. Спорьте со мной, может не тех я смотрела - но мнение не изменилось. 

Зато зарубежные исполнители - вот это да. В общем, теперь я фанат! Переименовала и рассортировала все программы, по которым теперь огромный выбор для занятий и просто напосмотреть, так как многие вещи мне понятны по другим танцам и практике кунг фу, а значит все тэто - как родня. Ура! Урааааааааа!!!

2 - Я поняла, что все интуитивные и другие достижения в танце теперь прекрасно ложатся в тему вновь виденного. Чудесно знать, что во вселенной ты не один! Ооооооо! Это на самом деле наше интуитское счастье!

3 - У меня в середине работы над картиной заканчивались контура. Это жестко, поскольку работа встает поперек горла; самое ненавистное для меня состояние - это  дефицит материалов. И вот сегодня  удалось закупиться всем, чем нужно - с первого раза и без проволочек, это так хорошо!

4 - у меня еще одна радость! В магазине с названием "Валенки" недалеко от склада художественных товаров я купила обруч хула-хуп. Он изумрудного цвета и из прилично тяжелого металла. Мой детский был ненавистен и теперь понимаю, почему - был он легким, алюминиевым и выглядел бестолковым причиндалом. Не доверяю я инстинктивно этой фигне... А вот новый изумрудный - утяжеленный, мощный там металл. Думаю, он сделан из труб стратегического назначения, и телом почуяла - вот оно, это мое! Он прекрасен, кручу его с неимоверным и удивительным наслаждением! Да это все равно, что пластмассовый меч сменить на реальный стальной - сразу инстинкты воина берут свое и пошла наконец нормальная тренировка! Мое тело ликует. Мне все страшно нравится!

Вот такой сияющий вышел день! :-)))))) 

 

Рубрики:  Главное русло

Праноедение: анализ

Вторник, 01 Марта 2011 г. 14:00 + в цитатник

Вот здесь http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post154008805 у моего друга yoginya-Natalika прочитала пост о праноеде. Надо сказать, я с большой симпатией отношусь к этому делу и уверена, что подобное возможно.  И все же смущает, что неверно построены исследования подобных людей и что кое-что важное пропадает и в рекомендациях, и в описаниях. Так что попробую это восстановить.

Итак, дано: "йог Пралад Джани обитает на грешной земле уже 76 лет, причем 68 из них он не принимает пищу и воду. В возрасте восьми лет Праладу было видение богини, которая благословила мальчика. С тех пор он живет в пещере, постоянно находясь в состоянии, которое в индуизме называется “самадхи”." Йог дает согласие на мед.обследование, и у него смотрят сердце, почки, кишечник и так далее. Все находят в отличном состоянии, отходы или не производтся - или ассимилируются организмом, а сам йог не ест-не пьет и не пользуется туалетом.

Мне кажется, все обследование йога построено нелогично: выясняют уже вторичные вещи, физиологию и пр. Ясно, что она подстроилась! Надо было смотреть корневую причину и изменения в мозге на самом новейшем оборудовании, если уж обследовать бренное тело.

 У большинства таких людей, о которых я читала, был один общий фактор: всем им в той или иной форме являлось божество которое благословляло на питание праной. Медики должны были именно это учесть как изначальную причину, но раз они все еще возятся с клистирами - давайте мы сами посмотрим как обстоит дело с праноедением.

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло
03- Проект Данные Слова



Процитировано 2 раз

Диптих на Экадаши

Понедельник, 28 Февраля 2011 г. 21:32 + в цитатник

Ну что ж - спать все еще не могу, но зато начала 2 картины. Получается снова диптих, уже вторые "двойняшки" за этот 2011 год. Да будет он урожайным! Сегодня сохнер первоначальный контур, завтра начну уже красками. Это есть хорошо! А все потому, что купила дополнительные подрамники. Как все-таки важно не жаться в инструментарии! Еще кое-что доделаю, а там наверно и спать.

Скажу вам, отличный выдался Экадаши!

Рубрики:  ANNAmain - автопортрет/Мои ЭКАДАШИ
01 - Сотворенные

Неспящие в снегах

Понедельник, 28 Февраля 2011 г. 14:51 + в цитатник

Все-таки не удалось мне уснуть! Солнышко светит так, что кажеся - вот она, весна, а то и лето! Поэтому я начала еще одну картину. Хотелось две, но от недосыпа плохо соображаю. А так как исправить нельзя ничего - погожу. :) :) :)

А вообще страшно люблю понедельники, когда мне не надо работать. Это в сто раз лучше, чем воскресенья! Народ спешно пилит на службу, погруженный в думы о трудном дне, а тем временем небо освобождается от их мысленной суеты. Все такое чистое, такое высокое, будто я снова посреди моря на Корфу, в скалах.

А скоро уже будут видны ярко розовые рассветы,и облака - и будет совсем хорошо! :) :) :)

Рубрики:  Главное русло

Весна идет, расчистите весне дорогу!

Понедельник, 28 Февраля 2011 г. 07:01 + в цитатник

Вообще не скажешь - если взглянуть на термометр и пейзаж из окна. С высоты 21 этажа видны снега, и они расстилаются по самое немогу - на вид до апреля. Так мы теперь меряем расстояние (почти как от меня и до обеда). Но все же весна пришла - она бурлит где-то в крови, на грани сознания и подсознания. Странный лимон - мое единственное растение - взялся расти и за пару недель выпустил мощный отросток. Теперь это целач ветка с огромными листьями, и все это -  буквально на глазах. Так я поняла, что наверное это приятно - когда в доме растут деревья и цветы. По внутренним ощущениям люди тоже готовятся.

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло

Галерея 2011- 1: “The Rising: Plato”

Суббота, 26 Февраля 2011 г. 00:21 + в цитатник

Отсчет галереи этого года нужно начать с картины “The Rising: Plato”. Ее размер 80х60 см, акрил, и она сделана по моей графике

"The Rising-II" (смотрите здесь www.annamain.ru/post137176267/ )

   

Замысел включает в себя 7 картин (ну и 7 график) на тему подъема человека по жизни, и личностного роста. Плато - это область отдыха, где мы сходим со сложного вертикального пути и можем передохнуть. Плато кажется безопасным,  многие принимают решение там и остаться. Но ведь плато  - промежуточное место, момент отдыха при переходе! Мы все еще нестабильны. Уже не те, что прежде - но и не держимся четко новых привычек. Все еще есть угрозы и вероятность сорваться. А еще - здесь показан момент перехода с вертикального подъема на плато.

Читать далее...
Рубрики:  01 - Сотворенные/Живопись - акрил

Очищение: добавки к лимонной воде

Четверг, 24 Февраля 2011 г. 23:41 + в цитатник

Для тех, кому интересно очищение тела и как оно происходит докладываю с места действия: организм затребовал добавки к лимонной воде. Так что я теперь беру столовую ложку брусники (заморозка), слегка ее разминую в кувшинчике, добавляю порезанные ломтики лимона и яблочка - тоненькие такие - и все заливаю водой около 70-80 градусов (как для чая). Настаивается минуты 3-5. А водой одну заправку брусника-лимон-яблочко заливаю раза четыре, не меньше, пока вода не утратит свой цвет и вкус.Организм радостно поглощает стаканы этой лимонно-яблочно-брусничной воды и отвечает приливом сил и энтузиазмом. Даже если надо ехать к 1 паре на работу в час пик. Не разве не радость? :) Для меня это очевидный и значительный прогресс, чего желаю и вам! :) :) :)

А еще вот что: сегодня попробовала ввести в напиток сухую мяту и кардамон в порошке. Пряности очень понравились! Они прямо звучат, вода становится звонкой. А мята придает холодок этому горячему напитку. Пью это с медом (гречишный, пустырниковый), а то и совсем без всего. Очень рекомендую! (Что интересно -  чай по-прежнему пить не могу).

Вот так выглядят мои принадлежности для заваривания лимонной- и так далее воды. Прозрачный кувшинчик с крышечкой вмещает в себя ровно стакан, стакан - прозрачный, голубоватый, ну и серебряная ложка с буддой для меда. Все на бамбуковом подносе. Мне кажется, такой японский тип сервировки очень идет напитку и вообще всей процедуре. Она становится нетипичной и отличается от обычного распития наскоро. Да и вообще - приятно продумать и собрать специальный сервиз, а потом наслаждаться питьем!


Рубрики:  ANNAmain - автопортрет/Мои ЭКАДАШИ
Главное русло



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Меняем питание: Вода, вода, лимонная вода

Вторник, 22 Февраля 2011 г. 22:12 + в цитатник

Все хотела написать об изменениях, но забывала. Так вот. Где-то с середины января чай стал казаться невкусным. Даже любимый молочный улун. Также пуэр. Уж какой я любитель, со всеми чайничками-чайными столиками-чашечками, и тут на тебе! Но по инерции продолжала его пить, пока вдруг не дошло - желаю горячей воды с лимоном, и все. И это была бомба!

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло



Процитировано 2 раз

Галерея Анны 2011 открывается: приветствуем первые 6 картин :)

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 23:10 + в цитатник

Ну что ж, я рада сказать, что галерея 2011 открыта 6 картинами. думала покуситься на седьмую, но уже не успела. Так что шесть. Я потом по каждой сделаю пост с большими картинками, а пока - представимся друг другу. 1- "The End of Waiting" ; 2- "The Rising: Plato"

       

3,4- Diptych "The Couples"

  

5,6- "Total Control" and  "Loss of Control"

  

Оригинальный пост здесь http://annamain.org/site/comments/six_paintings_has_been_finished/

Рубрики:  01 - Сотворенные/Акрил на ткани
01 - Сотворенные/Живопись - акрил

Наша жизнь, наши дела: Как завершить цикл Стихий

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 17:29 + в цитатник

Каждое дело и каждая вещь в нашей жизни живет в своем цикле. Цикл Стихий - самое лучшее описание, ближе всего подходящее к этому делу, вот почему я преподаю его в составе лекций по менеджменту.  Цикл стихий (упрощенно) выглядит так: ВОДА - зарождение смутного предчувствия, пред-ощущения новой идеи, как предчувствие весны у животных и у людей, пока что все очень смутно - но мы не сомневаемся - новое скоро придет. Так люди предчувствуют, что к ним придет новое чувство и ждут, готовятся к нему.

Затем ОГОНЬ - яркое проявление, быстрое, импульсное, моментальное. Вы на подъеме и в кураже, вас несет, вы творите буквально из ничего и не устаете. Но вот проходит Огонь. Люди влюбляются, конфетно-букетный период в самом разгаре, кое-кто уже начал процесс.

И начинается ЗЕМЛЯ - упорная и занудная пахота, как сказали бы многие. Мы, Козероги, хорошо ощущаем этот момент, потому что в любом деле Земля - это разница между быть и не быть.

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло
01 - Сотворенные

6 картин официально закончены

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 10:28 + в цитатник

Ну что ж - после некоторого перерыва 6 картин объявляются официально законченными, к вечеру обработаю фотки и покажу. 5 большие 60Х0 см, одна мелкая - что-то вроде 40Х50, вечером и померю. Какое облегчение, что первый транш завершен! :) :) :)

Рубрики:  01 - Сотворенные/Живопись - акрил

6 картин официально закончены

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 10:21 + в цитатник

Ну что ж - после некоторого перерыва 6 картин объявляются официально законченными, к вечеру обработаю фотки и покажу. 5 большие 60Х0 см, одна мелкая - что-то вроде 40Х50, вечером и померю. Какое облегчение, что первый транш завершен! :) :) :)


Сюзен Форвард "Мужчины, которые ненавидят женщин, и ..."

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 16:53 + в цитатник

Привет народ! Хотелось бы писать о приятном - котеночках и цветах, но надо обратить внимание и на проблемные темы. Я сторонник конструктивного отношения к жизни, а это значит, что нельзя просто смотреть в сторону и надеяться, что все будет прекрасно как-нибудь само по себе. Позитив нам очень полезен - и также необходимо понять какие проблемы существуют и как их решать. Тогда позитива станет все больше, а ошибок - намного меньше. На днях завершила собирание в один файл с переводом  stellkind 
http://stellkind.livejournal.com   книги Сьюзен Форвард 

"Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые их любят"

("Men Who Hate Women and the Women Who Love Them: When Loving Hurts And You Don't Know Why")

Книга отличная. Россия - страна ярко гендерной направленности, и такие исследования в ближайшие 200 лет тут не появятся. Однако исправлять жизнь надо сейчас.  Преимущество книги Сьюзен Форвард в том, что это детальное психологическое исследование, выполненное профессионалом, со многими примерами. Те, у кого есть или были старые травмы, могут найти здесь беспристрастное описание. Список стандартных иллюзий типичен и прилагается. Также там есть отлично описанные пути выхода из ситуации и постепенное обретение сол, интереса и таким образом - большего счастья. Книга - в скрепке. Надеюсь, скрепка прицепится, а уж вы качайте и читайте. Остальная информация - в файле.  Удачи всем вам!

Если тема вам близка - процитируйте этот пост, пусть перевод разойдется. Обсудить книгу и поделиться своими мыслями можно здесь, в специальной теме  http://all-forum.org/index.php?act=ST&f=29&t=294  , на Всеобщем форуме www.all-forum.org
 

Вложение: 3853812_Syuzan_Forvardmen_who_hate_women_and_the_women_who_love_them.rar

Рубрики:  Главное русло
Психология для вас
00 - 0
03- Проект Данные Слова



Процитировано 6 раз

Маленькая хорошая новость :)

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 19:41 + в цитатник

Кто помнит как я пострадала от пропажи их производства голубой-флюор краски? О, ее до сих пор нет. Все аналоги - неверного цвета. Так сегодня мне удалось смешать почти нужный оттенок из двух других красок, которые есть в продаже!

Что за чувство свободы! Урааааааааааааааааа!!! :) :) :)

Рубрики:  Главное русло

Индия патентует йога-асаны. По-моему это хорошая новость! :)

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 12:35 + в цитатник
Индия планирует получить патент на 900 йога асан. Версия для печати Отправить на e-mail
Image

Йога асаны были разработаны святым Патанджали для того, чтобы человечество могло поддерживать и улучшать свое здоровье. Важность регулярного выполнения асан подчеркивается в Багавад Гите.

Однако,  современная культура потребления, а также бесконечные поиски новых источников дохода привели к необходимости детального описания и лицензирования йога асан.  

На сегодняшний день Правительство Индии официально признало необходимость получения патента на йога асаны, которые являются частью культурного наследия страны. Этот шаг был вызван неожиданным открытием- более 250 асан оказались уже запатентованными различными Компаниями и частными лицами за пределами страны!

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло

Дверь, закрытая в лето

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 02:03 + в цитатник

Ну вот, Валентинов день прошел так что можно о чем-то другом! Последняя неделя как началась с мелких траблов и беспокойств - так и продолжилась, и впридачу мне тут пришло в голову, что видимо болела. Непонятная штука - температура небольшая, слабость, и так далее... и пью горячую воду с лимоном и медом... А еще вернулось то же ощущение, какое было у Фродо в Мордоре: надо пересидеть, переждать это чуждое бытие. А это стратегически неправильно, ведь до конца зимы... лучше не думать.

Отчасти это, возможно, отходняк от интенсива картин? К сожалению, в такие моменты забываю, что есть  в природе светлые вещи, приятная музыка. Не подумайте, что время проходит зазря: за эту неделю прочитала несколько книг по психологии, которые следовало освежить в памяти, кое-что прослушала в аудио режиме... но это все черно-белое - чтобы сделать время инвестированным, а не прошедшим. Что-то вроде "Не догоню - так хоть согреюсь!", только без позитива. А позитив необходим. Необходимо восстановление жизненных сил, должно быть цветение и танец - а не голый функционал.

Так я вспомнила в очередной раз, что надо записать список приятных вещей и делать в день минимум по одной.  Жалко, что большинство приятных вещей прочно связаны с летом и морем. Но сколько-то уж найдется?.. В общем я вышла из аута, прослушала приятную музыку и задумалась, что же надо внести в этот список. А то все идет как-то нон-стоп, только холод и беспокойство. Хорошо бы помогло! :)

Рубрики:  Главное русло


Поиск сообщений в ANNAmain
Страницы: 67 ... 56 55 [54] 53 52 ..
.. 1 Календарь