-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ANNAmain

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.05.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 8594

  Annamain  (Анна Чудновская) - профессионал управления,  писатель, психолог, художник, коуч по управлению и личностному развитию. Здесь мой приватный дневник. Мой официальный сайт www.annamain.org . Всем привет! :)


Небо синее, море зеленое...

Среда, 17 Августа 2011 г. 15:42 + в цитатник

Итак, вМоскве +30, ни свежести, ни воды, повсюду расстилается асфальтовая пустыня, и самое время перебрать фоти с Корфу. Анна мужественно прекратила попытку повыть, почему это снова так далеко и доколе, а потому дела призывают и давайте взглянем на ту красоту:

Какие свежие цвета, и вода! Одна за одной, зеленые волны накатываются на берег, бьются о него, разбиваются, распластываются по камням... они облизывают побережье, иногда шипя как газировка - иногда в полном молчании, растекаясь, проникая между округлыми камушками. Иногда волны прохладные, иногда - теплые, иногда они кипят и бурлят, иногда поднимаются как бы нехотя, очень лениво:

Я люблю их в любом обличье, в любом состоянии

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло

Дойти до списка

Вторник, 16 Августа 2011 г. 13:53 + в цитатник

Даже такой свободолюбивый мустанг, как я, однажды спотыкается и ставит вопрос: продолжить безудержный бег по вольной прерии, развевая гриву по ветру, или  все-таки сделать пару меток на карте.  Носиться мне нравится.  Мне нравится наблюдать за ветром и волнами, и чтобы  как серфер на волнах, следовать в своем движении силе (предварительно выбранной, с просчитанными рисками) стихии.  Но так получается не всегда; впрочем может и к лучшему.

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло

Заставь себя работать (?)

Вторник, 16 Августа 2011 г. 10:26 + в цитатник

Ну что ж, я в Москве уже неделю и пытаюсь работать. Попытки выглядят слабыми, и вообще попытки работать - это странная вещь, особенно если смотреть как ты выбираешь дела. На Корфу было всего 4-5 дел в моем списке, влючая выход на ужин. А потому выбирать было легко, это определялось обстоятельствами, расписанием и чайной ложкой моей доброй воли. Вот например пока брат спал, я отправлялась на завтрак, затем занимала стратегически важную точку обзора на наш балкон (высмотреть, когда он вылезет принять почту), и спокойно себе рисовала, писала в блоги, отвечала на письма. Вот так:

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло

Чего нам не хватает

Суббота, 13 Августа 2011 г. 13:28 + в цитатник

Каждый раз, приезжая на Корфу, я отмечала полное отсутствие голода и даже жажды. Люди вокруг дуют холодну воду (пиво) литрами, едят днем и вечером мсяо, но я была сыта отгрызанием пары кусочков от хлеба и сыра, ну и к ним фрукт. В море тем более - нет еды и питья, но жажды не ощущалось. Такое впечатление, что я пью солнце и море кожей, глазами, через слух и ощущение на ладонях и ступнях, когда забираешься по камням. Это было естественно и нормально. А по приезде в Москву удар был двойным: все источники питания отключались; ни моря - ни солнца.  Я долгое время думала, что не хватает только моря и солнца, а с этим трудно что-то поделать. Бассейн ничего не решил и оставил лишь чувство досады, долгих сборов и неумеренного бултыхания, к тому же мне все время запрещали нырять. Солнце конечно есть, но я-то привыкла к Я40 градусам и минимуму одежды, а тут... Эх! В итоге у меня был большой фатализм от возвращения. Но сегодня я выяснила еще одну вещь, которой тут не хватает, но ее можно восполнить.

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло

Грамотный переезд

Четверг, 11 Августа 2011 г. 01:34 + в цитатник

Удивительно, но как оказалось грамотный выезд и въезд - это огромное дело. Раньше я этого не замечала - либо ехала по делам, а там по-любому все сохраняется в голове, а настроение побоку. Либо переезд был так резок, что приносил столько же удовольствия, как контрастный душ если тебя невовремя разбудили. Но в этот раз все иначе.  Пишу полные впечатления потому что хочу сохранить это, не забыть и применять также и дальше. Это один из многих даров, которые каждый раз я вывожу с Корфу. Резюмирую по 3-летнему периоду, как я начала туда ездать (потому что другой отдых в сравнении с этим можно вообще не считать).

Итак что было: резкий переезд с головной болью от только что завершенной работы, большой гемор со сборами (визами), слишком плотно упичканный чемодан и возвращение, расносильное возврату в тюрьму.

Что стало: плавный продуманный выезд, легкой перелет, естественное вписание в атмосферу, естественное и качественное проживание в ней, легкое завершение, процедура возврата и адаптации дома. И вот сейчас вижу, что полученное в Греции начинает проявляться ярче, сильнее, там это не чувствовалось - зато очень хорошо ощущается здесь. Это удивительно!

На обратном пути я сразу уснула в самолете и проспала без движения, пока меня не стали уже выпихивать потому что - Москва. Я вижу тут много причин, но пока только про главные.

Как провести естественный переезд

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло


Понравилось: 1 пользователю

Holy Holydays

Среда, 10 Августа 2011 г. 04:45 + в цитатник

Счастливые каникулы кончились - я закрываю память на один год и готовлюсь к работе. Завтра буду в Москве.

Оригинальный пост здесь http://annamain.org/site/comments/holy_holydays/

Рубрики:  Главное русло

Белые камни, Синяя глубина

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 03:06 + в цитатник

Вчера я неважно себя чувствовала, как-то морально устала, притом что удачно съездила в Керкиру. +40 градусов в городе казались комфортной температурой, а вечерняя прохлада - холодом. Сегодня я поняла, что надо в море, потому что давно там не была. В голове сразу отрисовался пляж Лимни - он доступен только с лодки, и если по прямой - то находится примерно в 1,5-2 км от нашего пляжа. В прошлом году я махнула с ластами-маской от бара "Грот" к пляжу Лимни, таким образом переплыла наш залив по траектории 3-4 (см. пост про ОДиссей http://www.annamain.ru/post130832583/ ). Пляж Лимни - точка 4 на Гуглекарте:

Тогда мне не понравилась траектория 3-4: на открытой воде все время приходится думать о моторках, заметят ли они пловца (тем более что кроме меня таких психов нет), а если нет - то успею ли поднырнуть под мотор. ПОэтому я не плавала больше через залив, хоть тут те же 1,5 -2 км по прямой. Сегодня плыла по траектории 1-4 без приземления. И это мне удалось!

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло

Звездное небо

Пятница, 05 Августа 2011 г. 04:48 + в цитатник

Тольо что я была на море. В девять вечера тоненький серпик луны стоит прямо посередине нашей бухты, море чуть плещется, спускается лиловая тьма. Луна начинает заметно передвигаться. Затем ночь (и кстати - довольно прохладно). В сплошной темноте Млечный путь и все звезды  сияют как лампочки на новогодней елке. Я видела подобное раз и очень давно, ведь в городе все засвечено, а на даче нет такого полного обзора. ПОразительно, но когда так ясно видны все звезды, созвездия очень заметны. На фоне пыли Млечного пути рассыпаны множество малюсеньких звездочек, чуть больше пылинки, и посреди этого великолепия разлеглись созвездия, каждая из звезд которых ярко горит

Только что я видела 4 метеорита. Чирк! Чииирк!.. А один из них - третий - огроменный! Он летел через всю небесную чашу, и не просто с хвостом - я буквально видела как горит пламя и стелется за ним.

Сделать нормальное фото, мне кажется, невозможно. Для этого наверняка нужны разные фильтры и ухищрения. Но вы представьте, как все это было, ведь наше воображение и память включают в себя все-все-все.

1074762_pleiades_gendler (700x525, 92Kb)

Рубрики:  Главное русло

День Свободы от Забот

Четверг, 04 Августа 2011 г. 18:58 + в цитатник

Когда читала Фрая, мне срашно понравились несколько определений. Вотнапример канун Нового года я также переживаю, как момент закрытия всех долгов, также ношусь с квитанциями оплаты ну и так далее. Еще мне понравились огромные толстые коты, я такого бы завела несмотря ни на что! И вот настала пора припомнить, что День Свободы от Забот - это прерасная практика.

Хоть вчера мне удалось сделать кучу нудных дел и подтолнуть мысль, и так до 3.40 утра, когда срубился коннект и унес в небытие пост на английском. Ну да, отработала хорошо. Однако такое напряжение для здешнего феншуя нехарактерно. Тут надо плавненько, как рыбы в воде: Бульк. Бульк. И выписать синус хвостом.

Увы, мне не удалось даже толком поспать, так как в 7 уже была на ногах и лишь здравый смысл помог уложиться обратно в постель, не к первой же паре ехать! Поэтому вернулась с завтрака (серьезно проспав) и поняла: планы надо менять. Сначала я не стала рисовать. Потом не пошла к морю. Потом не пошла в Палеокастрицу. А потом вообще ниуда не пошла. То есть я пару раз выходила на балкон, видела бегающих греков, но в остальном благостно лежала, дремала, слушала музыку в переносных динамиках с компа (о, мои ушки, настал и им момент отдохнуть!)

Мне хорошо! Забота куда-то идти, пусть даже на море, дала мне выходной! Я ощутила почти что Шавасану, валяясь на кровати в позе раслабленного кота, под прекрасную музыку. Силы накапливались и пребывали, а в голове - ни одной мысли, и тольо видения плавно перетекали одно в другое, исчезали, как играет свет на волнах. Я еще пару часов так полежу. А потом пойду  морю на Пранаяму и медитацию с танцем. А вечером уже не заснешь- тут греческие вечера, так что пойду туда посижу. А работать - ни-ни! :)))))

Рубрики:  Главное русло

Барабан на галерах

Четверг, 04 Августа 2011 г. 03:35 + в цитатник

Ну вот, сколько у нас там натикало? В Греции 2 с четвертью ночи. После 3 часовой тренировки я пратически заснула за столом, и продремала пока греки не начали суетиться. Команда отеля работает прямо скадем сверх-урочно. Я совсем уже собралась отползать в нумера, как посмотрела правде в глаза: инет у меня принимает с вопросами, и есть серьезнвй кусок работы, нудной, и относящейся к непонятному мне пока куску проекта, в общем надо сесть и сделать. Но завтра-то будет яркий солнечный день! А будет ли мне охота заниматься этим тогда?..

Трезво оценив падение своей силы воли, я решила использовать ситуаци. Все носятся как угорелые, делают какие-то бумаги, печатают что-то, так почему бы под эту энергетику Анне не взять с собой ноутбук на веранду отеля и не поработать бы с нужным делом? ХОтя бы будет понимание чтобы мысль начала шуршать... в нужную сторону. Ну хоть потихоньку, потому как сделать все равно же придется.

Мне было неохота в квадрате, но намного легче решиться на прыжок в холодную воду когда там  уже (с синими лицами и выражением стоического страдания) плещутся другие, особенно ваши знакомые. Любезный FreeCat как раз висел в Скайпе, готовый растерзать остатки моего здравого смысла чертовой СЕО терминологией, что он немедля и сделал. Я подхватила только что купленную тетрадь, потому что последний раз писала идеи свои на салфетках, заняв ручку в баре. Вот много-много исписанных салфеток:

1074762_DSC00064 (700x525, 109Kb)

В общем вот она я - сижу среди ночи как хорошая школьница

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло

Небо, звезды, столовый нож

Среда, 03 Августа 2011 г. 22:52 + в цитатник

Последние несколько дней, и особенно вчера и сегодня у меня был важный приход. Я поняла, что не могу ежедневно выходить на море для тренировок до восхода, пока там никого нет. Признав это дело, перенесла большую часть занятий по йоге на балкон. А затем одела сари (чтобы люди не пялились на асаны и пр., сари все скрывает изящными волнами, так что выглядит благоприятойно) и пошла на берег с малой на 108 бусин и плеером. И тут это произошло. Я поняла, что тут совсем не надо скрываться. Греки конешно пялятся на асаны йоги, так что это лучше не там. Но остальные люди на берегу... они были тихими, иногда поглядывали, и не было ощущения липкого интереса, какое бывает когда слишком пялятся и лезут спросить. Все было прекрасно. Пранаяма прошла хорошо, также и динамическая медитация. Затем пошла на завтрак, так как все же решила есть здешнюю еду для интеграции в это место. И тут случился второй приход.

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло

Огонь над горой

Среда, 03 Августа 2011 г. 17:25 + в цитатник

Вчера ближе к вечеру, лежа на моем камне в море, я вдруг ощутила странный запах. Пахло Москвой прошлого года. Пахло дымом и гарью, а над морем стелились странные облака. Мне разонравилось быть на камне и я поплыла обратно на пляж, откуда стало видно - горело что-то позади нашей горы, на вершине. ГОрело серьезно - клубы дыма все увеличивались, а потом стало видно и пламя.

Надвигалась темнота, и сполохи огня становились заметны даже с нашей стороны. ГОрела роща олив и кипарисов - оба дерева полны масла и вспыхнули будто факелы. Было что-то величественное в этих огромных языках пламени, вздымавшихся из-за горы. Это было далеко от нас, мы едва видели кончики пламени, но думаю оно было колоссальным. В тот момент в отеле вырубилось электричество, остались тольо аварийные панели. Надо сказать греки оперативно справились: пожарники - с огнем (тушили вертолетами и уже не горит), а команда отеля - с толпой людей, собравшихся на ресторанной веранде отеля. Темно, знаете ли. Лампочек-керосинок на всех не хватило. Они ставили свечи-таблетки в стаканы, а я восседала в гордом одиночестве, имея при себе элекронную книгу и лампочку к ней - такой светоч синего освещения посреди милых желтеньких огоньков. (лампа доказала свое превосходство над фонарями!)Электричество вскоре включилось, но у нас были весьма романтичные пара часов, и ничем не скрываемый вид на титанические языки пламени над горой.

Сегодня ни дыма, ни пламени не осталось. Но постоянно летают геликоптеры и самолеты, принимая меры предосторожности и предотвращая распространения огня, ведь этим деревьям в подобную сушь хватит искры. Видела,к ак геликоптер летел низко над пляжем и забирал в море воду, летел на пожар, а потом возвращался обратно за водой. Он напоминал технологиеское насекомое, деловито снующее по делам. Вся техника до сих пор в воздухе. Что частным образом приятно, на пляже царит пустота. Вода с море почему-то холодная. И я второй день вытаскиваюсь на прибрежную полосу помедитировать и потанцевать.

Оригинал здесь http://annamain.org/site/comments/fire_trees/

Рубрики:  Главное русло

We`ve created the new stone-picture “Treasure`s Island”

Воскресенье, 31 Июля 2011 г. 00:37 + в цитатник

Yesterday my brother Alex awaked with the idea to create something new from stones on the beach. Ok, as he have a couage I must support it, so we did a really nice stone picture "Treasure`s Island". Because of different ideas I tryed to make a sketch but as everytime my sketch was far away from the result so I prefer to hide it :) .

(You can see step-by-step pictures below) Last stone-picture we has the experience how to work with stones so that time it was quicker. Fist of all we choose the place. It was more distant from the sea then last picture and the lanscape was different too. It was more big rounded stones and suddenly I realized then here we can easily create more complicated picture because we have no needs to collect stones far away. Alex started to create the border of the future picture.

Sand formed by smallest stones was placed into the border and created the back of future picture. Alex managed this work with a honour and save me from hardwork so I have hands free for fine work.

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло


Понравилось: 1 пользователю

Рыбный день? Получите!

Четверг, 28 Июля 2011 г. 21:29 + в цитатник

Сегодня у брата с утрянки были идеи идти на пляж и вновь завоевывать славу. Но постепенно кураж рассосался, мы оба проспали, а он особенно, в итоге он остался на балконе работать, а я пошла рисовать преогромную оливу всю во вьюнке,  в общем пляжных шедевров из камушков не последовало (предположительно это должен был быть тираннозавр).

Пронзительно оголодав, мы сошлись в ресторане. Алекс принял решение съесть два тунцовых салата. О, это был номер! Потому что температура воздуха поднялась, стоит большая жара, и тунец не пошел. Алекс внимательно уничтожил все признаки овощей, но осталась невменяемая груда рыбного филе на 2 тарелках, что позорно выглядит и наносит ущерб репутации нашей семьи. Вообще-то я не сторонник выбрасывания еды, если она хороша.  Бери сколько можешь доесть, или не бери вообще, плюс-минус 10% -мне кажется это правильно. Поэтому выкинуть всю рыбу было ужасно несправедливо. И тут я взялась за нож.

Вы не подумайте, вегетарианство осталось на уровне. Но я выложила из филе барельеф. Добавила косточек от маслин, ошметков салата. У меня на тарелке завалялся крошечный кусочек перца-гриль с сыром, так что я воспользовалась его красным цветом и добавила кой-каких штрихов. Финализировались с оливкой. Алекс заунывно испрашивал с пустоту "Аня, тебя не учили не играть с едой?!", потом постарался слинять, пока персонал не увидел но я упросила его принести фотик. На тот момент наш стол имел такой вид:

1074762_DSC00004 (700x525, 119Kb)

  В итоге мы улизнули до того, как пришел персонал (разумеется, все оплатив!). Но я выставила тарельник с новым тунцом так, чтобы он был заметен. На самом деле поглядите- разве он не хорош? :):):)

1074762_DSC00002 (700x525, 130Kb)

Рубрики:  Главное русло

Как сделать картину из камней: Мастер-класс от Annamain

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 15:01 + в цитатник

Множество народу проводит время на берегу, не зная что делать. Между тем творчество в малом масштабе - отличный отдых! Мы с братом сделали это снова, конечно инициатива его :) :) :) Наш последний морсrой отдых вместе увенчался триумфом, а делали мы скульптуры из песка 2a.ru/2AArchive(1998-2000)/anna/sandscul/index.htm ) Оlнако не всякий берег песчаный, а в Лиападесе повсюду одни камушки разного вида. И все-таки мы нашли возможность творить из камней! А потому вот вам мастер-класс как это сделать!:)


Итак, в нашем распоряжении были только камни разного размера. Камни круглые - голыши приличного размера, с ладонь. Средние aракции камней только мешали, так что мы отгребли их подальше. Кроме того, мы взяли под творчество место на берегу, выстланное смесью мелких фракций камней. А у самой стены, дальше от воды, Алес нашел очень мелкие фракции камней, песком это не назовешь (то есть ничего объемного сделать нельзя), но зато мы использовали их для фона.


Итак, для создания картины из камней на каменистом берегу нужно сделать некое подобие рельефа. Такой грунт очень пестрый, поэтому картину надо выделить углублением. Мы нарыли бордюр вокруг будущего творения, внутри Алекс засыпал "песка", а затем мы полили часть его из бутылки водой. Оказалось, что мокрая часть долго сохраняет более темный тон. Таким образом на картине уже было разноообразие цвета. А более мелкие фракции "песка" выделяли фон картины из окружающего пейзажа.


Читать далее...
Рубрики:  Главное русло
ANNAmain - автопортрет
01- Мастер-класс от Annamain


Понравилось: 1 пользователю

Дни за днями, облака за рассветами, и волна за волной

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 13:02 + в цитатник

Проще всего сказать - я опять проспала! Проснулась уже в 8.30, прикрыла глаза на минуточку... и опоздала на завтрак. Возникает вопрос - чего же я так хочу спать? Почему, скажем, не поспать днем в море на камнях? Там все равно более делать нечего. Только я хочу спать постоянно. Днем, утром и вечером. И ночью сплю. У меня теперь самое здоровое расписание (для младенца 4-5 месяцев, я полагаю), потому что спать ложусь сразу после 12 ночи. Я не нашла в себе сил дойти до пляжа ночью, послушать волны, попробовать бансури, потанцевать.  Да чтоже это такое, добрые люди? 8-)

Открою секрет: у меня в комнате теперь есть инет. Путсь он медленный - но он есть. И скайп есть. И это богатство меня расхолодило. Теперь не надо брать в охапку вещи и тащиться в ресторан. Теперь можно сделать все лежа в постели. И вот вам результат - делать не хочется ничего!

Читать далее...
Рубрики:  Главное русло

МОре успокоилось

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 00:17 + в цитатник

Три, почти четыре дня наш берег содрогался от волн. Море шумело всю ночь, и мы слышали тяжелые удары волн о камни. Море унесло с берега большие камни и вместо них намыло песок. И что же? Сегодня утром все было по-старому! Море было как стекло, с небольшой ленивой волной, прозрачно-чистое, свежее, а на пляже снова лежали камушки.

 Читала, что во время индийского похода Александра Македонского он приазал делать детальные описания для Аристотеля, своего учителя, всех увиденных вещей. ОДной из самых потряших греков вещей был йог, придавшийся медитации у реки (могу представить, в какой он был позе). Так вот - мои занятия не удались. Потому что греки пялились как Македонский. На самом деле я в бурю делала йогу на балоне. А тут решила прийти на берег. Но проспала! Пришла в 8 часов, а там народ уже. В этих милых местах  нет понятия йоги. Я оглянулась, поерзала... и как никогда ощутила, до чего же в противофазе к реальности крупный ОМ, вышитый на чехле для йога-ковра. Так что я после первых 15 минут занятий дала деру! Завтра или встану пораньше (не факт, спать жутко хочу!). Или сделаю йогу все-таки на балконе. А море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется... хрррррррррррр...

8-)

Рубрики:  Главное русло


Поиск сообщений в ANNAmain
Страницы: 67 ... 62 61 [60] 59 58 ..
.. 1 Календарь