-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ANNAmain

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.05.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 8594

Первый Раз в Тренажерный Класс

Четверг, 07 Мая 2009 г. 00:42 + в цитатник

Фитнес-клуб, куда я подалась, преподнес неофитам дар в виде 5 талонов на персональную тренировку.  Йога там мне понравилось, но вид тренажерного зала навевал ассоциации с камерой пыток. Там даже есть тренажер в виде дыбы. Ну так вот - месяц талонов уже завершался, а я все не при делах. В общем, стало жаль этого шанса и я направилась к тренеру. Ну, я вам доложу!...

Тренер оказался парнем былинного вида. Он напоминал мультяшного героя ДОбрыню Никитича и Супермена в одном лице. Те же пропорции человека-горы, бритый затылок, исключительно милый чубчик-челка и круглые интеллигентные очки. Сначала мне показалось, что от одного его вида подопытный будет бежать сколько нужно, не помышляя о сачковании. Однако дело сделано, и первая тренировка состоялась - вчера. По совпадению, вчера же был Экадаши.

Первым сюрпризом стал телевизор перед беговым тренажером. Там шел мульт "Добрыня и Тугарин", котрый я не смотрела, и вот оказалось, что я уже на беговой дорожке и куда-то трушу со скоростью 5,6 пёхом. Минут через 5 я оценила, на что способен хорошо просветленный Экадашами и постом организм: бег давался легко, без лишних ассоциаций. Удивительно, но он был приятен. Отмахав 2, 5 км за 20 минут стало ясно, что йоговские и прочие усилия в течение пары лет привели к результату, о котором не смела даже мечтать.

Затем Виталий повел к тренажерам. Их была целая куча для разных групп мышц. Выводов два. Первое - домашние тренажеры по удобству с зальными не сравнятся. В зальных есть что-то более основательное. Второе - много лет назад завершенные тренировки винчун и цигун никуда не пропали. Работа с тренажерами далась очень легко, а после бега даже приятно.

В конечном итоге стало понятно, что новое качество проклюнулось, и теперь надо его развивать. Удивительно, как меняется жизнь.




Leontodo   обратиться по имени Четверг, 07 Мая 2009 г. 02:58 (ссылка)
расскажи, как будут чувствовать себя мышцы через день-два
Ответить С цитатой В цитатник
Kano   обратиться по имени Четверг, 07 Мая 2009 г. 03:04 (ссылка)
С Почином :)
А как называется клуб?
Ответить С цитатой В цитатник
ANNAmain   обратиться по имени Четверг, 07 Мая 2009 г. 09:55 (ссылка)
Kano, это Спорт-класс, не очень известная сеть.
Leontodo, сегодня 2 день как раз. Мышцы слегка ноют 8-)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку