-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ANNAmain

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.05.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 8594

Установка на расслабление

Понедельник, 13 Декабря 2010 г. 02:43 + в цитатник

Как и многие - почти все - Козероги, расслабляться мне очень сложно. Такое случалось лишь в определенной среде - например, когда очень тепло и рядом есть море, куда уплываешь на 3-5 часов. В остальных случаях мозг продолжает работать на 2-3 потока, отщелкивать варианты, а главное - считать ничтожные крупицы времени. Да, время для нас, детей Сатурна, это все. Таким образом, работа повсюду. Это совсем ненормально, поскольку работа по большей части не слишком приятная. А как расслабляться - не помню... потому что если образуется кусочек времени - на ум приходит как использовать ее с двойным или тройным эффектом то есть это снова работа. Вчера извлекла из-под кровати очередную пачку книг и поняла, что снова читаю. Надо с этим конча-а-а-а-ать... Итак, вот мой план.

Однажды читала о списке дел, которые приятны, расслабляют и приносят удовольствие. Так вот - мне остро нужен подобный список. (Потому что дела помню и так, да еще придумываю на ходу. )

Сегодня выяснила, что смотреть ТВ лучше с удовольствием - это лежа на ковре. Но если лежать на пузе - это соответствует работе, так что  параллельно отщелкивается анализ происходащего на экране, а значит переживание по нулям и это снова работа. Теперь знаю, что надо сменить позицию и смотреть, лежа на спине, свесив голову с подушки. Таким образом, экран - вниз головой. О, вот этого не хватало! И руки ничем не занять! Таким образом, в список дел расслабляющих это войдет! :)

Надо предусмотреть еще, как происходит кровоснабжение мозга и сделать так, чтобы правая половина получала больше питания. То есть свесить голову набок. В общем писать список приятного надо с деталями. Вот! :)

А если у вас есть такие списки - расскажите? С подробностями! :)

Рубрики:  Главное русло



Ирина_новая   обратиться по имени Понедельник, 13 Декабря 2010 г. 11:10 (ссылка)
Мне годится просто горизонтальное положение, на спине. Но просто так я лежать не могу, смотрю хороший фильм или читаю.
Ответить С цитатой В цитатник
The_Free_Cat   обратиться по имени Вторник, 14 Декабря 2010 г. 11:42 (ссылка)

Ответ на комментарий Ирина_новая

Veda_vita, Да вполне нормально можно рабоать на спине ...
Ответить С цитатой В цитатник
Ирина_новая   обратиться по имени Вторник, 14 Декабря 2010 г. 13:00 (ссылка)

Ответ на комментарий The_Free_Cat

А вот мой муж может пролежать много часов именно на животе и при этом работать с компьютером. Я его называю "радуга", у него легко изгибается позвоночник наоборот, он еще изумляется, почему я так не могу. А я могу выдержать на животе с поддержанием верхней части тела локтями минут 10-15 максимум.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку