-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в ANNAmain

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.05.2006
Записей: 1542
Комментариев: 4079
Написано: 8593

Недоступное, будто озеро за облаками

Суббота, 10 Января 2009 г. 12:14 + в цитатник

Вчера вечером , к моменту безумств, у меня болела спина. Усилия последних пары лет дали свой результат. В нижнем отделе позвоночника сдвинулся какой-то из позвонков, а может еще что-то  встало на место. Хотя на крутой мостик встать могу, и без рук, нижний отдел оказался недосягаем. Он тормозил тихонько множество разных асан и, как понятно тепрь, даже систему дыхания.  Мне кажется, история недостижимости этого места сложилась очень давно. 

В 7 лет я упала с качелей на спину; что старшие считали несчастным случаем. На самом деле было другое. Я качалась стоя. Мне всегда это нравилось, так как давало чувство свободы. Только свобода эта была обусловленной - качок вперед, и сразу назад, и всегда на одной траектории. Вдруг поняла, что могу оставаться в воздухе просто так, избавившись от ненужной зависимости. Тогда я расктыла руки и, видимо, на десятую долю секунды зависла, поскольку почувствовала как качели уходят своим путем, а я остаюсь совершенно свободной. В следующее мгновение я лежала под качеялями, а они надо мной продолжили свой обусловленный путь. Ни боли, ни неудобств. Я даже не знаю, как это узнали - в тот момент я была одна. Может, сама и рассказала. Думаю, это было началом закрепощения нижней части спины, на 10 лет, пока не пришла идея встать на мост. 

У всего есть причина, и есть результат. Как следствие закрепощения я стала намного меньше подвижной. Это сработало наруку: много чего пришлось перенести, как-то пережить музыкальную школу и школу общую, ну и остальное. Благодаря этому я молча пережила кучу проблем, тогда как естественным импульсом было размазать гадов по стенке. Таким образом, с издержками - но результат был на позитив. К тому же нельзя учиться по-настоящему и наращивать мастерство, если ты от природы ни минутки не можешь сидеть. О, теперь сидение давалось легко! Я просидела над книгами, рисунками, работой и учебой 25 лет, шлифуя свое мастерство.

Очевидно, сейчас этот этап завершен. Недоступное озеро за облаками, кажется, стало доступным.

...Спина, конечно, немного болит. Вопрос: почему я думаю, что это сдвиг в позитив, а не банальная невралгия? По результату. Вот он.

1. Стало намного легче дышать. Легкие, не сжатые внутренним панцирем, двигаются естественно и свободно. ДИафрагма освободилась, и позвоночник держится сам по себе. Для расслабления не надо облокачиваться куда-либо, или контролировать мышцы пресса, спины. Это дает замечательное чувство свободы. Без силового участия мышц спина держится прямо, а также и голова. Думаю, отчасти это решит проблемы с горлом.

2. Похоже, теперь сесть в полу-лотос и лотос не составит проблем. Нижняя и верхняя части тела как бы освободились, это привело к освобождению каких-то мелких мышц ног. То, что я поутру успела попробовать  с йогой, это доказывает. Думаю,  когда пройдет переходный период и пройдет боль, настоящий результат будет больше заметен.

3. В голове - звенящая тишина. Свободная. Мысли идут очень легко. Эффект в мышлении тот же, как уход за  хорошо расчесанными волосами.

4. Больно только в паре наклонов. В остальном все хорошо, Бодифлекс благополучно прошел. Тело не боится, а значит нет и травм. Тело быстро приняло новую статику и динамику, а значит сдвиг был естествен.

5. ...Это совсем о другом, но вчерашнее желе - это МНЯМ-МНЯМ-МНЯМ!

 :))))

Рубрики:  ANNAmain - автопортрет/Люди как Боги
Главное русло



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку